Ante el pedido de lectores de este blog por mi relato de haber pasado el terremoto en Viña del Mar Chile, el 27 de febrero de 2010 ; escribí esta serie de recomendaciones de medidas de seguridad a tener presentes y para estar preparados en caso de atravesar situaciones de crisis como temblores y terremotos; dejando en claro que no soy rescatistas, sino una persona que reside en un país donde también se producen estos fenómenos de la naturaleza.

He vuelto a escribir esta información ante el terremoto que sucedió ayer 11 de marzo de 2011 en Japón 

 Seguridad ante Movimientos Sísmicos

 Es de recomendar, ante todo, que la CALMA SALVA VIDAS ante cualquier situación de crisis y que tener presente recomendaciones a seguir, lejos de significar actitudes que acentúen el temor y generen paranoia, se deben seguir para estar tranquilos y confiados en que, si se llegara a producir alguna situación que pone en riesgo nuestra vida y la de las personas que nos rodean, hemos realizado las cosas que realmente deberíamos haber hecho.

0- Hacer una observación de la casa y las posibles salidas que podrían facilitarles el llegar a la calle, de ser necesario hacerlo. El entrenamiento de la mente para saber como reaccionar ante la crisis, hace que la persona pueda reaccionar con mayor rapidez si esta se produce y asimismo, con mayor certidumbre y por ende las posibilidades de salir ileso aumentan.

1- Tener al menos y "a mano" un bolso con linterna a pilas, radio portátil, pilas, medicamentos habituales que se toman; una botella de agua envasada; un paquete de galletas, un sweter; abrigo, fósforos, una frazada.

2- Igualmente, dejar a mano un pantalón, un calzado que se pueda colocar fácilmente y sea cerrado, una remera ( t-shirt).

3- Resguardarse mientras se produce el movimiento sísmico para evitar que caigan sobre la personas objetos pesados, contundentes, etc. Luego de producido el movimiento y si es posible, si está dentro de la vivienda, corte las llaves de agua, luz y gas. Sobre las mejores maneras  de resguardarse durante el movimiento telúrico y las diferentes teorías, puede visitarse el sitio electrónico de la Red Sísmica de Puerto Rico (http://www.prsn.uprm.edu/Spanish/informacion/triangulo_vida.php) , donde se explica en detalle que es más apropiado resguardarse en cuclillas, debajo de un mueble resistente, tapándose la cabeza y sosteniéndose de las patas del mismo: por ejemplo mesa, escritorio bien firme. Pero que ante la inexistencia de ellos, y sólo contando en un domicilio con cama, lavadora ( que esté sujeta a la pared); sillón grande, queda la única opción de quedarse en esa posición al costado, porque no hay otra opción. 

4- Recordar alejarse de vidrios porque estallan.

5- Mantenerse alejado de árboles, que se desgajan o bien caen enteros directamente.

6- Mantenerse alejado de cables de luz, etc, porque al cortarse caen sobre las cosas y personas.

7- Si está en un edificio de piso no utilizar los ascensores, emplear las escaleras.

8- Alejarse de las columnas en las calles y elementos que puedan representar peligro, tal como cornisas.

9- Si está a la orilla del mar, aléjese rápidamente y busque un lugar en lo alto; por la posibilidad de que crezcan las olas y la costa sea alcanzada por el agua.

10- Si está fuera de su vivienda, busque en lo posible un lugar abierto, al aire libre,  adonde dirigirse

11- Intente mantener la CALMA, porque todas estas recomendaciones se pueden tener presente sólo estando calmados; porque la mente necesita estar despierta, alerta. Una persona en una reacción intempestiva se salva del terremoto y tal vez encuentre la muerte o un gran problema de salud porque se tira de un segundo piso del edificio.

12- Escuchar la radio , si es posible y no se han cortado absolutamente todas las trasmisiones, para estar atentos  e informados de recomendaciones y medidas a seguir y seguir las instrucciones dadas por las autoridades.

13- SEA SOLIDARIO: el amor por el otro empieza en nosotros mismos y se trasmite. En una crisis todos tenemos necesidades, apelemos a ser personas de bien y no cometer actos vandálicos que perjudican al prójimo. En cualquier momento podemos ser nosotros los que ocupamos ese lugar.

Mgter. Marisa E. Avogadro. Diplomada en Gestión de Seguridad Privada. Universidad del Mar - Chile.